Conțin fibre, vitamine (E, B1, B3, B5, B6), acid folic, seleniu, magneziu, cupru, fier, calciu şi grăsimi sănătoase, nutrienți ce sintetizează celulele deteriorate din organism. Mențin sănătatea ochilor şi a pielii, ajută la regenerarea celulelor şi reglează digestia şi tensiunea arterială. Se pot consuma ca atare sau măcinate, crude sau coapte, în compoziția preparatelor culinare sau în patiserie. Declarație nutrițională per 100gValoare energetica 2754 kj/666 kcalGrasimi 58.8 g din care acizi grasi saturati 3.3 gGlucide 7.6 g din care zaharuri 7.2 gFibre 7.5 gProteine 22.8 gSare 0 g
| Specificatii |
Descriere |
| Fara specificatii |
.jpg)
